10km – Österreichischer Meister U20 & Ö Rekord U20

10km Staatsmeisterschaft Mooskirchen

Am 11. April konnte ich in Mooskirchen österreichischer Meister in der U20 über 10 Kilometer werden und gleichzeitig einen neuen österreichischen Rekord mit 30:31min aufstellen. Der bisherige Rekord von Manuel Innerhofer aus 2014 lag bei 31:47min.

Es war mein erster 10er und ich ging ohne große Erwartungen ins Rennen. Ich wusste, ich war gut in Form und konnte eine schnelle Zeit laufen. Das Starterfeld war dichter denn je bei einer österreichischen Straßenlaufmeisterschaft und ich konnte fast immer in einer Gruppe laufen.

Das Rennen:
Insgesamt waren auf der 2.6 km langen Strecke 3,75 Runden zu laufen. Die ersten 2 Kilometer startete ich in 6:00 und dachte zuerst, dass das ein bisschen zu flott sein würde. Dieses Tempo hat sich aber super angefühlt und ich habe einfach riskiert. Bei KM 5 ging ich in 15:25min durch. In der letzten der fast 4 Runden verschärfte ich noch einmal das Tempo und konnte den letzten Kilometer in 2:56min abspulen

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. Mit einer Gesamtzeit von 30:31min war ich super zufrieden und konnte es im ersten Moment gar nicht fassen. Ich konnte den bisherigen Rekord um satte 1:16min verbessern. Vielen Dank an die Veranstalter des LTV Köflach für dieses tolle Event!