U20 Europameisterschaft 3000m, Sebastian Frey, Tallinn (Estland)
Am 19. Juli war es so weit – die U20 Europameisterschaft in Tallinn/EST stand vor der Tür. Sicherlich der Höhepunkt vieler Athleten im Wettkampfjahr. Meine Vorbereitungen verliefen super und ich konnte mich stetig steigern. Ich war Medaillienanwärter, doch eine Woche vor der EM hat mich dann eine Verkühlung erwischt und ich war einfach nicht mehr 100% fit. Ich trainierte so gut es geht und versuchte alles. Leider konnte ich die Erkältung nicht mehr schnell genug loswerden und musste mit verlegter Nase an den Start gehen. Das Rennen verlief so gar nicht nach meinen Vorstellungen und ich verpasste das Finale um eine halbe Sekunde. Naja – zufrieden war ich nicht mit meiner Leistung, aber ich konnte sowieso nichts mehr ändern und deswegen habe ich nicht mehr viel darüber nachgedacht. Life goes on! 🙂
Balkan Meisterschaft U20 – Istanbul – 3000m Lauf (C) ÖLV / Evren Kalinbacak
Balkanmeister! Klingt lustig für einen Österreicher 😉. Am Sonntag, den 13.06. konnte ich das 3000m Rennen im Rahmen der U20 Balkan Championships in Istanbul für mich entscheiden.
Am 11. Juni 2021 reisten wir mit einer zwölfköpfigen Delegation aus acht Athlet/-innen und Trainern nach Istanbul. Istanbul ist eine riesige Stadt mit mehr als doppelt so vielen Einwohnern wie ganz Österreich! Am Tag vor dem Rennen erkundeten mein Trainingskollege und guter Freund Bernhard Neumann und ich die Stadt und waren einfach nur beeindruckt. Unser Quartier war auf der asiatischen Seite und wir mussten erstmal mit der Fähre den Bosporus überqueren, um in den europäischen Teil zu kommen. Es war sehr heiß und schwül mit an die 30°C. Alle waren hektisch, laut und unfassbar quirlig unterwegs. Am folgenden Tag war dann Racetime angesagt!
Balkan Meisterschaft U20 – Istanbul – Sebastian Frey (C) ÖLV / Evren Kalinbacak
Das Rennen:
Es war eine super Erfahrung, nach mehr als 1.5 Jahren (Cross EM Lissabon), wieder einmal international am Start zu stehen. Ich ging mit viel positiver Energie ins Rennen, da ich die schnellste Bestzeit stehen hatte und die letzten Wochen sehr gut trainieren konnte. Das Rennen war taktisch, aber ich war von Beginn an sicher, ich könnte jede Art von Rennen gut meistern. Die ersten 200m waren in 38 Sekunden – sehr langsam für ein 3000m Rennen dieser Klasse. Ich wollte nicht an der Spitze laufen und ordnete mich an der vierten Position ein. Die 1000m Marke passierten wir in 2:56min und der zweite Kilometer war in 2:53min. Bei 800m to go ging in an die Spitze und ließ keinen Mitstreiter mehr an mir vorbei. Ich wollte den Sieg nach Hause bringen. Der letzte Kilometer war in 2:40min und die letzten 200m in 28s. Ich gewann in 8:29min! Mein Trainer Karl Sander meinte: „ein taktisch guter Steigerungslauf“
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. Ich bin zufrieden. Es war super organisiert und ich möchte mich beim ÖLV für die Unterstützung bedanken! Vielen Dank!
