5000m Österreichischer Rekord U23

Sebastian Frey – 5000m Lauf – Sieger – neuer österreichischer U23 Rekord – 13:39 ©Bjorn Parée

Am 2. Juli 2022 durfte ich bei der KBC NACHT van de Atletiek in Belgien über 5000m an den Start gehen.  Ein heißes Pflaster meint Karl Sander, da Jennifer Wenth (Olympia 2016) in Heusden-Zolder die Olympianorm gelaufen ist.

Die Reise war recht spontan, da die Zulassung relativ spät kam. Beim Training am Mittwoch Vormittag haben wir den Flug gebucht und unsere Reise fixiert.

Gemeinsam mit Andi Vojta und Karl Sander reiste ich nach Brüssel & mit dem Shuttle weiter nach Hasselt. Nach einem 40-minütigen Jog mit Andi war das Training für den Tag auch schon erledigt. Danach habe ich mich noch mit ein paar Athleten getroffen, die ich von großen Meisterschaften kenne. Immer wieder eine Gaudi.

Am Samstag war es dann so weit – Wettkampftag. Nach dem Frühstück und einem kurzen „Auftakt“ (10min jog + drills) hieß es dann: relax & refuel. 

Am Abend ging es mit dem Shuttle zum Stadion. Ich war im B-Lauf mit geplantem Start um 20:12 Uhr, was den Vorteil hatte, dass die Sonne nicht mehr so runterbrannte. Der Startschuss fiel mit zehn Minuten Verspätung, was natürlich nicht optimal, aber noch im Rahmen ist. Dann ging es los. Wir spulten die Kilometer extrem gleichmäßig ab, sodass wir bei 8:16 bei KM 3 durchgingen. Ich fühlte mich gut und konnte auf der 3. Position laufen. Nach dem 3. Kilometer stieg der Tempomacher aus und wir waren selbst für das Tempo verantwortlich. Zuerst Vid Botolin 2 Runden, anschließend ein Belgier 2 Runden. 600m vor dem Ziel konnte ich mich an die Spitze setzen und mit dem letzten Kilometer in 2:38 schließlich das Rennen gewinnen. 

13:39,86 lautet der neue österreichische U23 Rekord. Super geil! Ich freue mich riesig und liege super fertig im Ziel. Fast 8 Sekunden schneller als der bisherige Rekord von Dietmar Millonig aus dem Jahr 1977. Damit platziere ich mich auf #10 der Ö all-time Bestenliste und ebenfalls auf #10 auf der Europäischen Jahresbestenliste, die Jakob Ingebrigsten anführt. Mit dieser 5000m Zeit bin ich super zufrieden und ich möchte mich hier noch einmal herzlichst bei Karl für die Begleitung bedanken. Das Rennen & die Stimmung auf der Tribüne waren top!

Es war mir ein Volksfest.